Intel Panther Lake 處理器曝光：Core Ultra X7 358H、X5 338H 多執行緒效能接近 Arrow Lake-H

Intel Panther Lake 效能外洩：與 Arrow Lake-H 不相上下

近期 LaptopReview 的非官方測試結果，指出 Intel 下一代代號「Panther Lake」的筆電處理器 Core Ultra X7 358H 與 Core Ultra X5 338H 的效能資料已經流出。根據 Cinebench R23 多執行緒測試，兩款工程樣品（ES）在相同功耗下與現有 Arrow Lake-H 系列的效能幾乎持平。

這兩款處理器皆屬於 Intel 的新世代行動平台「Panther Lake」家族。

Core Ultra X7 358H 配備 4 個 P-Core（高效能核心）與 12 個 E-Core（高效率核心），最高加速時脈可達 4.8 GHz。
Core Ultra X5 338H 則採用 4 個 P-Core 與 8 個 E-Core，最高時脈為 4.7 GHz。

目前這些頻率為早期工程樣品數據，根據近期 Geekbench 曝光資料，最終零售版的時脈可能會再調整。

在 Cinebench R23 多執行緒測試中，Core Ultra X7 358H 獲得約 20,000 分，而同級的 Arrow Lake-H Core Ultra 7 255H 則為 21,826 分。兩者的功耗均為 65W；Core Ultra X5 338H 則獲得約 16,000 分（60W），而舊款 Core Ultra 5 225H 取得 17,988 分（65W）。儘管 Panther Lake 在 P-Core 數量與時脈略低於 Arrow Lake，但 Intel 表示最終版本預計可在相同性能下節省約 30% 的功耗。

除了 CPU 測試外，LaptopReview 也公布了 Panther Lake 內建 Xe3 GPU 的最新 3DMark Time Spy 成績。經過優化的版本分數從先前的 6300 分提升至 6830 分，增幅達 8.5%，比 Lunar Lake 的 8Xe2 GPU 高出 55%，顯示 Intel 在行動 GPU 效能上有顯著進步。

據悉，Intel 將在 2025 年底釋出首批 Panther Lake 陣容，並於 CES 2026 正式發表更多型號，包括 H 系列與 U 系列。新架構預期結合 Cougar Cove P-Core 與 Darkmont E-Core 設計，搭配新一代 12 Xe3 GPU，將主打高效能與節能兼顧的筆電應用。

雖然目前的數據仍屬於工程樣品階段，但從目前洩漏的測試結果來看，Panther Lake 將成為 Arrow Lake-H 的強勁後繼者，特別是在行動平台的效能功耗平衡上，或將成為 2026 年筆電市場的重要亮點。

Intel Panther Lake-H 和 U 系列傳聞陣容

CPU	P-Cores (Cougar Cove)	E-Cores (Darkmont)	LP-E Cores (Skymont)	時脈	Xe3 iGPU 核心數	iGPU 時脈	TDP
Core Ultra X9 388H	4	8	4	TBD	12	TBD	45W
Core Ultra X7 368H	4	8	4	TBD	12	TBD	45W
Core Ultra X7 358H	4	8	4	1.9 / 4.8 GHz?	12	2500 MHz	45W
Core Ultra X5 338H	4	4	4	1.9 / 4.7 GHz?	10	TBD	45W
Core Ultra 9 375H	4	8	4	TBD	4	TBD	45W
Core Ultra 7 355H	4	8	4	TBD	4	TBD	45W
Core Ultra 7 345H	4	8	4	TBD	4	TBD	45W
Core Ultra 5 325H	4	4	4	TBD	4	TBD	45W
Core Ultra 7 360U	4	0	4	TBD	4	TBD	15-28W
Core Ultra 5 350U	4	0	4	TBD	4	TBD	15-28W
Core Ultra 5 340U	4	0	4	TBD	4	TBD	15-28W
Core Ultra 3 320U	2	0	4	TBD	4	TBD	15-28W